Dein effektives Training zu Hause

Die richtige Unterstützung für dein Training zu Hause

Manchmal ist ein Training im Gym einfach nicht möglich. Sei es, weil du im Urlaub bist. Oder, weil sich die Bundesregierung zu drastischen Maßnahmen entschlossen hat, um einer weiteren Ausbreitung des Coronavirus vorzubeugen: alle Fitness- und Sportstudios müssen vorübergehend den Betrieb einstellen.

Unter dem Hashtag #besonderehelden wirst du aufgerufen, einfach zu Hause zu bleiben und so das Coronavirus zu bekämpfen. Der Hashtag könnte von uns kommen. Denn seit Jahren entstehen in unserem Gym auf dem Hinterhof ganz besondere Helden. Und davon wollen wir uns auch durch nichts abbringen lassen.

Deshalb versorgen wir dich in dieser Übergangszeit hier mit kostenlosen Trainingsplänen und Tipps, mit denen du auch zu Hause sinnvoll trainieren, deine Fitness steigern und in Form bleiben kannst. Hier findest du kein einfaches Bespaßungsprogramm oder simple Workouts. Von uns bekommst du ergebnisorientierte Trainingspläne, die wirklich funktionieren.

Bleib bitte gesund und achte auf dich und deine Mitmenschen.

Scoop @ Home #2

Training ohne Progression? Nicht mit dir und nicht mit uns.

Unsere Trainingsplanung zusammen mit deinem Trainingseifer und Trainingseinsatz führen zu deinen hart verdienten Fortschritten und Bestleistungen.

In Scoop @ Home #2 versorgen wir dich mit einem Trainingsplan, der dich in das gewohnt wohlige Gefühl des Progressive Overload versetzen wird. So wie du es von deinem Training in der Scoop kennst und wie du es liebst.

Download Scoop @ Home #2

Mit diesen drei Trainingsplänen wirst du den Kampf gegen Schwäche und Schwabbel gewinnen können.

Weitere Trainingspläne und die Videos zu unseren Trainingsplänen erhältst du exklusiv als Scoop-Mitglied in unserem Mitgliederbereich.

Unsere Athleten unterstützen dich dabei,
ein Held zu sein