Das Personal Training für Kinder & Jugendliche in Hamburg
Wir sorgen für die optimale Entwicklung deines Nachwuchses
Wir sorgen für eine starke Persönlichkeit
Mit unserem Personal Training sorgen wir nicht nur dafür, dass dein Kind mehr Liegestütze und Klimmzüge schafft als du.
Wir sorgen vor allem dafür, dass deine Tochter oder dein Sohn beim Schulsport nicht als letztes gewählt wird, sondern Freude am Sport und ein gestärktes Selbstvertrauen hat.
Dein Kind kann mit Sicherheit mehr
Dein Kind ist bereits sportlich aktiv? Tanzt Ballett, spielt Basketballball, Fußball, Hockey oder Tennis?
Perfekt. Wir verschaffen deinem Nachwuchs das erforderliche athletische Fundament und ein gehöriges Sicherheits-Plus.
Damit dein Kind sein ganzes Potential nutzen kann, bilden wir mit unserem Training die sportliche Basis deines Kindes bestmöglich aus. Das sorgt für mehr Möglichkeiten und Freude beim Sport und ein kraftvolles Schutzschild auf dem Spielplatz, Schulhof und Spielfeld.
Deine Personal Trainer für die Nachwuchsförderung in Hamburg
Unser Personal Training für Kinder und Jugendliche ist ganzheitlich und professionell auf die Entwicklung der Heranwachsenden ausgerichtet.
Wir fordern und fördern die Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Dein Kind wird ein neues, besseres Körpergefühl entwickeln. Das ist gut für die Sicherheit im Alltag und den Hauptsport deines Kindes.
Mit unserem Training stärken wir nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein deines Sprösslings.
Inhalte und Ziele unseres Personal Trainings für Kinder & Jugendliche
Seit 2014 trainieren wir wöchentlich die Schüler der siebten und achten Klasse der Ida Ehre Schule in unserem Neigungskurs. Die Kursleitung hat unser Personal Trainer Michael, der sich auch um die optimale Entwicklung deines Nachwuchses kümmern wird.
Unser Leistungsspektrum für die richtige Nachwuchsförderung umfasst
- Verbesserung der Körperwahrnehmung und -entwicklung
- kind- und jugendgerechte Bewegung
- altersgemäßes Kraft- und Ausdauertraining
- Aufbau, Kräftigung und Stabilisierung des Stützapparates
- Bewegungs- und Koordinationstraining
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit für die Schule
- Stress- und Frustabbau
- gesunde Gewichtsreduktion als Prävention für eine unbeschwerte Kindheit und Jugend
Was beim Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen wichtig ist
Wenn der Nachwuchs anfängt, sich für Fitness- und Kraftsport zu interessieren, sind die meisten Eltern erst einmal skeptisch, und stellen sich viele Fragen:
- Ab welchem Alter lasse ich mein Kind ins Fitnessstudio?
- Schränkt Krafttraining das Wachstum ein?
- Und: Werden Muskeln oder Knochen dabei womöglich beschädigt?
Das ZDF erklärt in seinem Beitrag, ab welchem Alter Gerätetraining sinnvoll ist, worauf Eltern und Jugendliche achten müssen, und an welchem Punkt Krafttraining gefährlich wird:
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Weitere Informationen
Die sportliche Vorbereitung auf das Auslandsschuljahr
Sport ist international, Sport verbindet. Aber leider herrscht nicht überall der gleiche Standard. Deshalb führen wir vor Trainingsbeginn objektive, international anerkannte Tests mit deinem Kind durch, damit wir es sportlich optimal auf sein Auslandsjahr vorbereiten können.
Mit unserem Athletiktraining für Kinder und Jugendliche verbinden wir altersgemäß die Trainingsprinzipien des Spitzensports mit dem Gesundheitssport und der individuellen Betreuung und Motivation des Personal Trainings.
So kann dein Kind frei entscheiden, welche Sportart es spielen will. Egal ob Basketball, Baseball, American Football oder Lacrosse, dein Kind wird an der High School schnell Anschluss finden. Diese unkomplizierte und erfolgreiche Integration wird das Auslandsjahr zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.
Lass dir bei einem Probetraining erklären, wie wir auch dein Kind optimal fördern.
Die Kosten für das Personal Training mit deinem Kind
Die einzelne Einheit Personal Training kostet dich 120,- Euro. Und vermutlich auch Vertrauen in uns. Deshalb kannst du unsererseits gerne im Hintergrund bei den PT-Einheiten deines Kindes mit dabei sein.
Das wird allerdings nicht häufig nötig sein. Denn für die erfolgreiche PT-Betreuung deines Kindes brauchst du dich nicht lange an uns zu binden. Vielmehr gestalten wir das Training so, dass dein Kind und du bereits nach maximal fünf Trainingseinheiten deutliche Fortschritte erkennt. So kannst du sicher entscheiden, ob du zukünftig ohne unser Personal Training die Entwicklung deiner Tochter oder deines Sohnes weiter fördern möchtest.
Die Anfahrt zum PT mit deinem Kind
Unser Gym liegt direkt an der U-Bahn-Haltestelle Hoheluftbrücke, angrenzend an die Stadtteile Harvestehude und Eppendorf.
Fast direkt vor unserem Eingangstor hält die MetroBus-Linie 5. Direkt vorm Gym findest du unsere kostenlosen Parkplätze für dein Auto oder Abstellmöglichkeit für das Fahrrad.
Das Probetraining: der erste Schritt in eine starke Zukunft
Vereinbare jetzt für dein Kind ein unverbindliches Probetraining zum Preis von € 20,-.
Fülle einfach das Kontaktformular mit deinem Namen, dem deines Kindes, deiner E-Mailadresse und Telefonnummer aus. Wir melden uns umgehend bei dir, um mit dir einen Termin für die unverbindliche Bedarfsanalyse, Anamnese und das Screening deines Kindes zu vereinbaren.